Oracion Tibetana para el Morir Consciente

Esta oracion puede utilizarse para ayudar a las personas que estan al borde
de la muerte a dar ese paso. Tambien puede utilizarse para ayudar a aquellos que
ya dieron el paso a encontrar el camino que deben seguir, y para prepararnos
nosotros mismos para cuando llegue nuestro momento.
En el entendido de que la muerte no es el final, sino el primer paso en un
nuevo camino, podemos practicar esta oracion para dar ese paso tan importante de
forma consciente. La idea es que al morir de forma consciente podemos planificar
nuestra proxima encarnacion (si fuese necesaria) para cumplir nuestros objetivos
en la misma de la mejor manera.
Quisiera aclarar que cuando en esta oracion mencionamos a Dios, a Buda o a
Cristo los tomamos como los arquetipos que utilizamos para conectarnos con la
divinidad, por lo tanto pueden variarse de acuerdo a las creencias de cada uno,
para adaptarlas a nuestra concepcion de la divinidad. Por ejemplo en lugar de
Dios, podriamos utilizar Diosa.
En cuanto a las palabras en sanscrito Soham significa "Yo soy eso",
entendiendo como "eso" al todo o la divinidad. "Sat chit ananda" significa
consciencia, existencia y dicha, pueden buscar estos significados en la red para
profundizar mas en ellos.
Para que esta oracion sea efectiva en todo su potencial es importantisimo
que creamos que las palabras que pronunciamos son verdad, para ello no alcanza
con "creer" sino con haber vivenciado, a traves de la meditacion por ejemplo, la
realidad de las afirmaciones que estamos repitiendo. De cualquier manera, para
aquellos que ya hayan iniciado su camino de conexion con el otro lado esta
verdad es algo que se experimenta en la practica habitual.
Espero que sea util para todos aquellos que estan buscando como manejar
este arte.
Bendiciones,
Ma Varda Kali
Oración Tibetana para el morir consciente
Yo no soy el cuerpo, que pertenece al mundo de las sombras
Yo no soy las emociones que vienen y van como el viento
Yo no soy los pensamientos que llenan mi mente,
Yo no soy, tampoco, la mente misma.
Yo soy el espiritu eterno dentro de mi corazon.
Yo soy un hijo de Dios, eterno, inmortal, antiguo, sin principio ni
fin
Mas radiante que el sol en toda su gloria de mediodia,
Mas blanco que la nieve, mas sutil que el eter
Es el Espiritu, el Yo dentro de mi corazon.
Yo soy el Espiritu, el Espiritu soy Yo
Yo soy el Espiritu, el Espiritu soy Yo
Yo soy el Espiritu, el Espiritu soy Yo
Soham,Soham, Soham
Yo soy El, Yo soy El, Yo soy El
Om,Om, Om
Dios,Dios, Dios
Me refugio en el Buda (o en el Cristo)
Me refugio en la Ley del Amor
Me refugio en la comunión de los seres liberados
Yo soy esa clara luz,
Yo soy esa conciencia pura,
Yo soy Sat Chit Ananda
Soham, Soham, Soham

Hatsurei Ho

Esta es una meditacion que se puede aplicar a partir de tener el primer nivel de
reiki. Al menos asi la aprendi yo, en la practica creo que cualquier persona que
este recorriendo un camino de crecimiento espiritual y sienta que tiene conexion
con la energia universal puede practicarla.
Si entendemos Reiki como "Energia Vital Universal", podemos sustituir esta
palabra en todo el ejercicio por Energia, de cualquier manera no conozco
personas no iniciadas en reiki que hayan practicado esta meditacion.
El Hatsurei Ho tiene resultados sorprendentes si lo practicamos de forma
habitual, al menos una vez al dia, pero no es magico, trabaja de forma lenta
pero segura y para aquellos que tengan perseverancia y habito de trabajo
meditativo puede significar un cambio importante en su vida.
Los invito entonces a practicarla y descubrirla.
Bendiciones
Ma Varda Kali
Hatsurei Ho– La Joya del ReikiEsta técnica es en parte
meditación, fortalecimiento del canal Reiki y
potenciaciónpersonal.Hatsurei Ho esta compuesto por los siguientes
pasos:Kihon Shisei – Posicion Inicial.Gyosei – Preparación,
despejando la mente.Mokunen - Fijando la intención y la
concentración.Kenyoku Ho – Baño en seco. Conexión con Reiki.Jyoshin
Kokyu Ho – Respiración luminosaRespiración Gassho – Postura de meditación y
técnica de respiración.Los principios de
reikiMokunenKihon Shisei - Posicion InicialEs la postura
inicial. Según su forma tradicional deberíamos sentarnos en el estilo Seiza, lo
que para nosotros puede resultar un tanto incómodo, por lo que una silla de
respaldo recto puede ser más confortable. Lo importante es estar sentado con la
espalda derecha y los ojos cerrados. Relajados, cómodos, con la atención puesta
en el punto Hara (unos 3 o 5 cm por debajo del ombligo). Las manos suavemente
apoyadas sobre la falda.Gyosei – Preparación, aclarando la mente.La
primera parte de Hatsurei Ho consiste en despejar la mente. En el Reiki Ryoho de
Usui esto se hacía cantando Gyosei, los poemas del emperador Meiji. Eran
cantados de una manera especial, donde la cadencia y el ritmo del canto ayudaban
a desarrollar conciencia y claridad en la mente. Es posible que prefiramos otras
técnicas para lograr el mismo resultado, como por ejemplo recitar un mantra
personal o alguno en especial. La clave está en aclarar la mente y no en
distraerla. Si tienes que pensar sobre lo que estás haciendo, entonces no estás
limpiando tu mente, sino distrayéndote.Mokunen - Fijando la intención y
la concentración.Mokunen sella la intención de la atención. Para realizarlo,
aclara tu mente, siente claramente el objetivo a lograr con esta meditación y,
con plena conciencia di (en tu mente): “Ahora estoy comenzando Hatsurei
Ho.”Kenyoku Ho – Baño en seco.Es una técnica para limpiar y
fortalecer los canales de energía.Coloca tu mano derecha sobre tu hombro
izquierdo, de tal forma que las yemas de los dedos (juntos) apunten hacia
arriba. La palma de la mano está en contacto con el cuerpo.Desliza tu mano
hacia abajo (cruzando el pecho) llevándola hasta tu cadera derecha (los
dedosapuntan hacia abajo). Durante el movimiento la mano permanece en ligero
contactocon el cuerpo. Repite este procedimiento con tu mano izquierda,
partiendo desde el hombro derecho y finalizando sobre tu cadera
izquierda.Coloca tu mano derecha sobre tu hombro izquierdo. Desliza la mano
hacia abajo a lo largo delbrazo izquierdo que está flojito hasta los dedos
de la mano izquierda. Repite con la mano izquierda sobre el brazo
derecho.Ahora comienza con la mano derecha en la zona interna del codo
izquierdo y desliza la mano hasta las yemas de los dedos de la mano izquierda.
Repite esto con la mano izquierda sobre el interior del codo
derecho.Conexión con Reiki.Con los ojos cerrados, nos conectamos
con la vibración de Reiki levantando las dos manos hacia el cielo. Levantamos
los brazos con las palmas de las manos mirando hacia arriba, encorvadas como si
sostuviéramos algo dentro. Visualiza las vibraciones o la luz de Reiki entrando
por tus manos y recorriendo tu cuerpo por completo. (Esta parte del ejercicio
puede adecuarse a las practicas de cada uno, lo importante es hacernos
conscientes de nuestra conexion con la energia universal)Jyoshin Kokyu
Ho – Respiración luminosaEs una técnica de respiración en la cual inhalamos
y exhalamos Reiki. Tiene la finalidad de quitar la tension, reducir el estrés y
purificar el espiritu, el corazon y la mente. Para realizarlo comienza bajando
lentamente tus manos de la posicion anterior hasta llevarlos a la posicion Gasho
(continúa con los ojos cerrados). Inhala por la nariz y exhala por la boca.
Cuando inhales, absorve la luz de Reiki a través de la corona y envíala hacia el
Hara. Permite que la luz invada completamente tu cuerpo, trasmutando lo negativo
en luz. Cuando exhales, envia esa luz al exterior irradiándola hacia todo el
universo a través de toda tu piel. Si hay alguna tensión dentrodel cuerpo,
relájate y ve soltando cada vez más esa tensión. Repite este ejercicio hasta que
sientas que ha terminado.Respiración Gassho – Postura de meditación y
técnica de meditación.Una vez que siento que el Jyosih Kikyu Ho ha
finalizado comienzo con la respiracion Gasho, con este ejercicio vamos a
desarrollar la intuición y la receptividad, y a desarrollar más la sensibilidad
de las manos. Con las manos siempre en posición Gasho imagino que respiro a
través de las manos. Al inhalar la luz entra a través de las puntas de los dedos
mayores, recorre las manos y elcuerpo hacia el punto hara y éste se llena
con luz, puedes imaginar que tu Hara es un fuego de luz blanca y cuando inhalas
la luz Reiki, ésta aviva las llamas. Cuando exhalo la energía se irradia hacia
fuera a través de las manos. Sentirás que las manos y el Hara comienzan a
calentarse cuando hagas este ejercicio. Continúa hasta que sientas que ha
terminado.Los principios de reikiUna vez que sientas que la
respiración Gasho ha terminado repite 3 veces los 5 principios de
Reiki:Solo por hoy no me enojo.Solo por hoy no me preocupo.Solo
por hoy soy bondadoso.Solo por hoy trabajo duro.Solo por hoy soy
agradecido.Mokunen.
Mokunen sella la intención del final de Hatsurei Ho. Para ello vuelvo a
colocar las manos en la falda pero con las palmas hacia abajo. En mi mente
repito claramente: “He finalizado Hatsurei Ho”. Me despido de mis guias y doy
las gracias por su apoyo. Para terminar sacudo bien las manos desde las muñecas
para despejarme.